Se sentir bien est à la portée de chacun

Ensemble, nous allons réinventer l’alimentation qui vous convient pour vous permettre de maximiser votre bien-être.

Amélie Sabourin, Dt.P.

Diététiste-nutritionniste, membre de l’OPDNQ

Amélie Sabourin, Dt. P.
Gestion du poids
Troubles alimentaires
Troubles digestifs
Évaluation personnalisée

Les milliers de consultations cliniques que j’ai effectuées en nutrition m’ont appris une chose: il y a autant de façons de manger que d’êtres humains.

Enseignante pionnière pour les professionnels de la santé du Québec (et au département de nutrition de l’université de Montréal) sur l’alimentation en pleine conscience et de l’autocompassion, je crois que les seules règles alimentaires qui nous conviennent sont celles qui nous font du bien ou que l’on choisit.

Sans jugement et avec bienveillance, je vous guiderai vers l’atteinte de vos objectifs en utilisant plusieurs exercices tels que la composition des assiettes, le choix des aliments, la pleine conscience, la gestion du stress et les saines habitudes de vie.

Pleine conscience

Pleine conscience

Composition des assiettes

Composition des assiettes

Choix des aliments

Choix des aliments

Gestion du stress

Gestion du stress

Saines habitudes de vie

Saines habitudes de vie

Spécialiste en diète FODMAP et gestion de l’intestin irritable (côlon irritable) certifiée par l’Université Monash en Australie
Spécialiste de manger en pleine conscience et comment se laisser guider par son intuition
Formée en nutrition sportive
Formée en alimentation anti-inflammatoire par l’université de Monash en Australie
Enseignante de  communication non violente
Enseignante de gestion gestion du stress
Enseignante en auto-compassion

Questions et réponses

  • événement en ligne et en direct

Deux fois par mois, je réponds à vos questions lors d’une session virtuelle de 45 minutes. Inscrivez-vous pour obtenir les conseils d’une diététiste-nutritionniste.



    Consultations privées

    • consultations en ligne

    Dans le confort de votre maison ou pendant votre pause au bureau, nous pouvons nous rencontrer virtuellement en toute confidentialité.

    Écrivez-moi votre problématique à info@nutritionas.com